ニキビ こめかみ

ストレスから来るホルモンバランスの変化によって
皮脂分泌が過剰になって
こめかみにニキビが出来てしまいます。

特にこめかみはストレスに弱い部分なので
ニキビが出来やすいことも特徴です。
ニキビが出来る原因の7割～8割は
ストレスであると断言しているお医者さんも多いんです。
脂っこい料理が好きで
偏った栄養の摂り方をしている人は要注意です。
美肌を作るためには
ビタミンやミネラルなどの成分が必須です。

お肌は自分が摂った栄養素から作られるので
野菜やお魚も食べるように心がけましょう。
またこめかみニキビは髪の毛による刺激や
シャンプーなどの洗い残しにも関係してきます。
普段の生活スタイルから気をつけましょう。

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